拇外翻术后需从康复训练、穿着合适鞋子、维持良好步态、定期复查随访多方面预防复发，早期进行肌肉锻炼与关节活动度训练，选宽头、不穿高跟的鞋子，训练正确步态，定期复查评估恢复等情况。
一、术后康复训练
1.早期活动与肌肉锻炼
术后早期应在医生指导下进行适当的足部肌肉等长收缩练习，比如踝关节的屈伸动作，每小时进行3-5分钟，以促进血液循环，防止肌肉萎缩，一般术后1-2天即可开始。对于不同年龄的患者，儿童患者由于骨骼发育未成熟，训练强度要更轻柔，需在家长协助下进行低强度的足部肌肉活动；成年患者则可根据自身恢复情况逐步增加强度。
术后1周左右可开始进行足趾的主动屈伸活动，每次每个足趾活动10-15次，每天3-4组，有助于恢复足趾的灵活性，这对于避免拇外翻复发很重要，因为足趾的正常活动能维持足部的力线平衡。
2.关节活动度训练
术后2-3周可逐渐增加足部关节的活动度训练，如进行大拇趾的内收-外展训练，在无痛范围内缓慢进行，每次每个方向活动10-15次，每天3-4组。不同生活方式的患者，比如长期站立工作的患者，更需要注重关节活动度训练来恢复足部正常功能，防止复发；而sedentarylifestyle（久坐生活方式）的患者则要格外注意通过规律训练来改善足部活动度。
对于有基础病史的患者，如糖尿病患者，在进行关节活动度训练时要密切关注足部皮肤情况，避免因活动不当导致皮肤损伤，训练强度要根据血糖控制情况和足部神经血管状况适当调整。
二、穿着合适的鞋子
1.鞋子的宽度要求
选择鞋头宽大的鞋子，至少要比脚趾宽0.5-1厘米，为脚趾提供足够的空间，防止脚趾受到挤压，一般成年患者的鞋子内长要比脚长多出1-1.5厘米，儿童患者则要根据其脚的生长情况选择合适宽度和长度的鞋子，确保拇趾有足够的空间舒展，避免拇外翻复发。不同性别方面，女性患者往往更关注鞋子美观，但也要以舒适和防止复发为首要原则选择合适宽度的鞋子。
2.鞋子的高度要求
避免穿高跟鞋，尤其是鞋跟高度超过3厘米的高跟鞋，因为高跟鞋会使足部前掌受力不均，增加拇外翻复发的风险。对于有足部关节疾病病史的患者，更要严格避免穿高跟鞋。年轻患者如果有长期穿高跟鞋的习惯，应逐渐过渡到低跟或平底鞋，让足部有一个适应过程。
三、维持良好的步态
1.步态训练指导
在康复过程中要进行步态训练，确保行走时脚跟先着地，然后脚掌逐步过渡到脚尖，保持足的正常力线。对于儿童患者，家长要在其行走时注意观察步态，及时纠正不良步态；成年患者可通过在平坦地面上慢走，感受正确步态的足部发力方式。不同生活方式的患者，如运动员在术后恢复步态训练时，要根据其运动项目的特点进行针对性调整，以适应未来运动对足部力线的要求，防止拇外翻复发。
对于有神经系统疾病病史的患者，步态训练需要在专业康复师指导下进行，因为这类患者的步态异常可能与神经系统病变有关，需要特殊的训练方法来恢复正常步态，维持足部正常结构和功能，降低拇外翻复发几率。
四、定期复查与随访
1.复查频率与内容
术后要按照医生要求定期复查，一般术后1周、1个月、3个月、6个月等进行复查。复查内容包括足部X线检查，以评估足部骨骼的恢复情况和力线是否正常；医生还会检查足部的外观、关节活动度等。不同年龄的患者复查时的重点略有不同，儿童患者重点观察骨骼发育和恢复情况对未来生长的影响；成年患者则更关注足部功能恢复和防止复发的相关指标。
对于有基础疾病的患者，如类风湿关节炎患者，复查时除了关注拇外翻术后情况，还要监测基础疾病的活动情况，因为基础疾病可能影响足部的恢复和拇外翻的复发风险，需要综合管理。
