拇外翻是一种常见的足部畸形，主要表现为拇趾向外侧偏斜，第1跖骨内翻，第1跖骨头在足内侧形成骨性突起。其病因复杂，与多种因素有关，常见的有遗传、穿鞋不当、扁平足等。拇外翻的主要症状是疼痛和畸形，严重影响患者的生活质量。以下是关于拇外翻疼的一些原因和治疗方法。
一、病因
1.遗传因素：拇外翻具有一定的遗传性，家族中有拇外翻患者的人更容易患上这种疾病。
2.穿鞋不当：长期穿高跟鞋、尖头鞋等鞋子，会使足部受到挤压和摩擦，从而导致拇外翻的发生。
3.扁平足：扁平足会使足部的结构发生改变，增加了拇外翻的发病风险。
4.其他因素：过度肥胖、长期站立或行走、足部受伤等也可能导致拇外翻的发生。
二、症状
1.疼痛：拇外翻患者最常见的症状就是疼痛，疼痛通常位于拇趾跖趾关节内侧，行走或站立时加重。
2.畸形：拇趾向外侧偏斜，第1跖骨内翻，第1跖骨头在足内侧形成骨性突起，导致足部畸形。
3.其他症状：严重的拇外翻可能会影响足部的功能，导致行走困难、足底疼痛等症状。
三、治疗方法
1.非手术治疗：适用于症状较轻的拇外翻患者。包括穿宽松的鞋子、使用足弓垫、进行物理治疗等。
2.手术治疗：适用于症状严重、非手术治疗无效的患者。手术方法包括软组织松解术、截骨术等。
四、预防
1.选择合适的鞋子：避免穿高跟鞋、尖头鞋等鞋子，尽量选择宽松、舒适的鞋子。
2.控制体重：过重会增加足部的负担，导致拇外翻的发生。
3.进行足部锻炼：经常进行足部的伸展、按摩等锻炼，可以增强足部的肌肉和韧带，预防拇外翻的发生。
4.注意足部保护：避免足部受伤，如扭伤、挤压等。
总之，拇外翻疼是一种常见的足部疾病，其病因复杂，症状多样。如果出现拇外翻疼的症状，应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗方法。同时，日常生活中要注意足部的保护，选择合适的鞋子，控制体重，进行适当的足部锻炼，预防拇外翻的发生。
