膝关节损伤的处理包括急性期休息制动、冷敷、加压包扎，药物治疗用非甾体抗炎药和消肿药，康复治疗分早期、中期、后期进行不同练习，严重损伤如韧带完全断裂、半月板严重损伤需手术，术后需康复训练恢复功能。
一、急性期处理
1.休息制动：
膝关节损伤后应立即停止导致损伤的活动，让膝关节充分休息，避免进一步加重损伤。对于儿童患者，玩耍时若出现膝关节损伤相关表现，需立即停止当前活动；成年人运动时发生膝关节损伤也应马上停下。
可使用支具或石膏固定膝关节，固定时间根据损伤程度而定，一般轻度损伤固定1-2周，较重损伤可能需要固定3-4周。
2.冷敷：
在损伤后的48小时内，可进行冷敷。用冰袋或冷毛巾敷在膝关节部位，每次冷敷15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以收缩血管，减少局部出血和肿胀，缓解疼痛。儿童冷敷时要注意避免冻伤皮肤，可将冰袋包裹毛巾后再敷；成年人冷敷时要掌握好时间和温度。
3.加压包扎：
使用弹性绷带对膝关节进行加压包扎，有助于减轻肿胀。包扎时要注意松紧适度，过紧会影响血液循环，过松则达不到加压效果。
二、药物治疗
1.非甾体抗炎药：
如布洛芬等，可缓解疼痛和炎症，但儿童使用需谨慎，一般6个月以上儿童在医生指导下可使用，成年人若没有禁忌证可短期使用。布洛芬通过抑制环氧化酶（COX）的活性，减少前列腺素合成，从而发挥抗炎、镇痛作用。
2.消肿药物：
迈之灵等，可促进淋巴和静脉回流，减轻膝关节肿胀。成年人可根据病情在医生指导下使用，儿童一般不首选药物消肿，多以物理治疗等为主。
三、康复治疗
1.早期康复（损伤后1-2周）：
等长收缩练习：在膝关节固定的情况下，进行股四头肌和腘绳肌的等长收缩，每次收缩持续5-10秒，然后放松，重复10-15次，每天3-4组。儿童可由家长协助进行，成年人可自行完成，目的是保持肌肉力量，防止肌肉萎缩。
关节活动度练习：在不引起疼痛的范围内，进行膝关节的屈伸小幅度活动，如在床上缓慢屈伸膝关节，逐渐增加活动范围，每天2-3次，每次5-10分钟。
2.中期康复（损伤后2-6周）：
渐进性抗阻练习：可使用弹力带进行股四头肌和腘绳肌的抗阻练习，随着康复进展逐渐增加弹力带的阻力，每组练习10-15次，每天3-4组。成年人可根据自身力量情况调整阻力，儿童则要选择合适阻力，避免过度用力。
平衡训练：进行单腿站立等平衡训练，锻炼膝关节周围肌肉的平衡能力，每次训练10-20秒，每天3-4次。
3.后期康复（损伤6周后）：
本体感觉训练：通过平衡板等器械进行本体感觉训练，提高膝关节对位置和运动的感知能力，每次训练15-30分钟，每天2-3次。
步态训练：在康复后期逐渐进行正常步态训练，从慢走开始，逐渐增加行走速度和距离，恢复正常的行走功能。
四、手术治疗
1.适应证：
对于严重的膝关节韧带损伤，如前交叉韧带完全断裂、后交叉韧带断裂合并严重不稳定等；半月板严重损伤，如半月板撕裂无法通过保守治疗恢复等情况，需要考虑手术治疗。例如，前交叉韧带断裂的患者，若不及时手术，会导致膝关节不稳定，影响日常生活和运动功能，成年人和儿童根据损伤具体情况，在合适年龄进行手术。
2.手术方式：
韧带重建术：对于前交叉韧带断裂，常采用自体腘绳肌腱或髌腱进行重建；半月板修复术或切除术：根据半月板损伤情况，若能修复则进行修复，无法修复则行部分或全部切除。手术后需要进行严格的康复训练来恢复膝关节功能。
