大人受凉发烧后需采取一般处理措施，包括监测体温、保证充足休息与补水；可通过温水擦浴、冷敷等物理降温；调整饮食为清淡易消化且避刺激性食物；出现持续高烧、伴随严重症状等情况要及时就医，医生会据检查结果治疗；老年人要密切监测且防意外，有基础患病儿童的成人要兼顾自身与儿童健康，需依自身情况采取合适应对方式。
一、一般处理措施
（一）监测体温
密切关注体温变化，可每间隔一段时间测量一次体温，如每1-2小时测量一次，了解体温的上升或下降趋势。对于不同年龄段的大人，正常体温范围略有差异，一般口腔温度为36.3-37.2℃，直肠温度比口腔温度高0.3-0.5℃，腋下温度为36.0-37.0℃。当体温处于38.5℃以下时，可先采取非药物降温措施；若体温超过38.5℃，可在医生指导下考虑使用退热相关措施，但需避免不恰当用药。
（二）休息与补水
保证充足休息：受凉发烧后身体较为虚弱，需要多休息，避免过度劳累，这样有利于身体的自我修复。一般每天保证7-8小时以上的睡眠时间，休息环境应安静、舒适，温度适宜，约22-24℃左右，湿度保持在50%-60%为宜。
补充水分：发烧会使身体丢失较多水分，要多喝温开水，每天保证摄入1500-2000毫升左右的水分，以促进新陈代谢，帮助身体散热，防止脱水。可以少量多次饮用，比如每隔15-20分钟喝100-200毫升左右。
二、物理降温方法
（一）温水擦浴
用32-34℃左右的温水擦拭身体，主要擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦拭时间约10-15分钟，通过水分的蒸发带走热量来降温。擦拭时要注意保暖，避免受凉加重病情，对于有皮肤破损等情况的部位要避开。
（二）冷敷
可以使用冷毛巾敷额头，每5-10分钟更换一次冷毛巾，持续敷用，帮助降低头部温度，减轻不适；也可以使用冰袋裹上毛巾后敷在额头、腋下等部位，但要注意观察皮肤情况，避免冻伤，一般每次冷敷时间不超过20分钟。
三、饮食调整
（一）清淡易消化饮食
发烧时胃肠功能会有所减弱，应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、软米饭等。同时可适当摄入富含维生素的新鲜蔬菜水果，如苹果、橙子、菠菜等，以补充身体所需营养，增强免疫力，蔬菜可采用蒸煮等方式烹饪，减少油腻。
（二）避免刺激性食物
要避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等，这些食物可能会加重胃肠负担，还可能刺激身体，导致发烧症状加重。
四、医疗干预情况
（一）及时就医的情形
如果发烧持续时间较长，超过3天仍不退热；或者体温过高，超过39℃；以及出现伴有严重头痛、剧烈呕吐、呼吸困难、意识模糊等症状时，应及时前往医院就诊。例如，对于本身有基础疾病的人群，如患有糖尿病、心脏病等，受凉发烧后更应密切关注病情变化，及时就医，因为基础疾病可能会因发烧而加重，需要医生进行专业的评估和治疗。
（二）医生的可能处理
医生可能会进行相关检查，如血常规等，以明确发烧是由病毒感染还是细菌感染等引起，然后根据具体情况进行相应治疗。如果是病毒感染，可能会给予对症支持治疗；如果是细菌感染，可能会使用抗生素等药物进行治疗，但具体用药需严格遵循医生的诊断和建议，患者不得自行随意使用抗生素等药物。
五、不同人群的特殊注意事项
（一）老年人
老年人身体机能相对较弱，受凉发烧后要更加密切监测体温和身体状况。由于老年人可能合并多种基础疾病，如高血压、冠心病等，发烧可能会诱发基础疾病的发作。要注意保证老年人的休息环境安全，防止摔倒等意外情况发生，饮食上要注意营养均衡且易于消化，遵循医生的建议进行相应处理，必要时住院观察治疗。
（二）儿童基础上的成人情况（若有基础患病儿童的成人照顾者）
如果家中有基础患病的儿童，成人在照顾发烧的自己时，要更加注意自身防护，避免将疾病传染给儿童。同时，在处理自己发烧问题时，要兼顾对儿童的照顾，合理安排休息时间等，确保能同时照顾好儿童和自己的健康状况，若自己发烧严重影响照顾儿童的能力，应寻求他人帮助或及时就医安排好儿童的照料。
总之，大人受凉发烧后要根据具体情况采取相应的处理措施，若情况较为严重或持续不缓解，应及时就医，在整个过程中充分考虑自身的年龄、基础健康状况等因素，采取合适的应对方式。
