腰椎骨质增生通常难以完全治愈,但通过科学治疗和日常管理可有效缓解症状、提高生活质量。
腰椎骨质增生是腰椎退行性病变的表现,本质是机体为增加稳定性而产生的自我修复机制,但过度增生会压迫神经、血管,引发疼痛、麻木等症状。其治疗目标在于缓解疼痛、恢复功能、防止病情恶化,而非彻底消除增生骨质。
治疗上,早期多采用保守治疗,如口服塞来昔布、洛索洛芬钠等非甾体抗炎药,减轻炎症和疼痛,结合热敷、按摩、牵引等物理治疗,促进血液循环、缓解肌肉紧张。小飞燕、五点支撑等康复锻炼,可增强腰部肌肉力量,提高腰椎稳定性。若保守治疗无效且症状严重,如持续性剧烈疼痛、下肢肌力下降、大小便功能障碍等,可考虑手术去除增生骨质或减压。
日常需保持正确坐姿、站姿,避免久坐久站,适当进行腰部锻炼,控制体重,并注意腰部保暖。