卵巢早衰的艾灸调理穴位主要有关元穴、三阴交穴、子宫穴、肾俞穴等，但是只能起到辅助作用。
1.关元穴
关元穴位于脐下三寸，属任脉要穴。艾灸此穴可温补下焦元气，改善卵巢血流灌注，缓解月经量少、腰膝酸软等症状。建议采用温和灸法，每次15-20分钟，以皮肤微红为度。
2.三阴交穴
在小腿内侧，足内踝尖上三寸，为肝脾肾三经交会处。艾灸此穴可调节内分泌紊乱，缓解潮热盗汗、失眠多梦等更年期症状，建议每穴灸10-15分钟，避免烫伤。
3.子宫穴
位于脐下四寸旁开三寸，直接对应女性生殖系统。艾灸此穴可促进盆腔血液循环，改善卵泡发育不良，操作时建议仰卧位，使用艾灸盒控制温度，经期量多者暂停施灸。
4.肾俞穴
在第二腰椎棘突旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。艾灸此穴可温补肾阳，改善畏寒肢冷、性欲减退等症状，适合体质虚寒者。
艾灸需在专业中医师指导下进行，避免自行操作导致烫伤或穴位偏差。若出现皮肤过敏、灸后头晕等不适，应立即停止并就医。艾灸仅作为辅助疗法，需与激素替代治疗等正规医疗方案协同使用。
