宫寒是中医理论中女性肾阳不足致胞宫失温出现一系列症状，西医与生殖系统功能状态相关。其常见症状有月经方面的周期、量、颜色质地异常；身体其他方面的怕冷、腹痛、白带异常、不孕或易流产等，如月经周期或提前或推迟、量或减或增、色暗质稠有块，比常人更怕冷，经期前后或经期小腹冷痛，白带量多清稀，影响受孕或致流产等。
一、宫寒的定义
宫寒是中医理论下的一个概念，是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的一系列症状。从西医角度来看，可能与女性生殖系统的功能状态有关，比如子宫的血液循环、内分泌调节等方面出现异常，影响了生殖系统的正常生理功能。
二、宫寒常见的症状
（一）月经方面
1.月经周期异常
女性可能出现月经周期推迟的情况。正常月经周期一般为21-35天，宫寒女性的月经周期可能会延长至35天以上。这是因为宫寒导致子宫气血运行不畅，子宫内膜的生长和脱落受到影响，从而使月经周期发生改变。从年龄因素来看，育龄期女性出现这种情况可能会影响受孕，因为月经周期不规律会影响排卵的规律性；对于青春期女性，可能是由于内分泌调节尚未完全成熟，加上宫寒因素进一步干扰了正常的内分泌轴功能。
也有部分宫寒女性会出现月经周期提前的情况，但相对较少见。提前的程度可能因人而异，提前时间较短的可能只是比正常周期提前3-5天，严重的可能提前1周以上。
2.月经量异常
月经量可能减少。正常月经量为20-60毫升，宫寒导致气血运行不畅，子宫内膜脱落不顺畅，月经量会明显少于正常范围。在生活方式方面，如果女性长期处于寒冷环境、过度节食等，都可能加重宫寒，进而影响月经量。对于有生育史的女性，月经量减少可能会影响子宫内膜的厚度，不利于胚胎着床。
少数宫寒女性也可能出现月经量增多的情况，但这种情况相对少见。月经量增多可能是由于宫寒引起子宫收缩功能异常，导致子宫内膜脱落不完全，部分区域出血较多。
3.月经颜色及质地异常
月经颜色可能偏暗，呈现出紫暗色。这是因为宫寒导致血液运行缓慢，血液在子宫内停留时间较长，发生氧化，从而使月经颜色变暗。从病史角度，如果女性既往有盆腔炎等妇科疾病，加上宫寒因素，会进一步影响月经血的颜色和质地。
月经质地可能较黏稠，甚至有血块。由于宫寒使气血运行不畅，血液凝结成块，导致月经血质地黏稠，排出不顺畅。
（二）身体其他方面
1.怕冷
宫寒女性往往比常人更怕冷，尤其是下半身。在寒冷的季节，即使穿着较多衣物，下肢仍会感觉寒冷。这是因为肾阳不足，不能温煦全身，尤其是胞宫及下肢部位。年龄较大的女性由于身体机能逐渐衰退，肾阳相对不足，更容易出现怕冷的情况；对于年轻女性，如果长期处于空调环境、喜爱吃冷饮等，会损伤肾阳，加重宫寒，导致怕冷症状更明显。
2.腹痛
经期前后或经期出现小腹冷痛。疼痛程度因人而异，轻者可能只是隐隐作痛，重者可能疼痛较为剧烈，甚至影响正常的生活和工作。疼痛部位多集中在小腹，有时可能会放射至腰部。从生活方式来看，长期久坐、缺乏运动的女性，血液循环不畅，容易加重宫寒引起的腹痛；对于有痛经病史的女性，宫寒可能是导致痛经的一个重要因素，会使痛经症状加重。
3.白带异常
白带量可能增多，且质地清稀。这是因为宫寒导致寒湿内生，影响了体内的津液代谢，使白带分泌增多且质地变清稀。在特殊人群中，孕期女性如果出现宫寒引起的白带异常，可能会影响阴道内环境，增加感染的风险；对于更年期女性，由于体内激素水平的变化，加上宫寒因素，白带异常可能会更加明显。
4.不孕或易流产
对于有生育需求的女性，宫寒可能会影响受孕。因为宫寒导致子宫环境不利于受精卵着床，子宫温度较低，影响精子和卵子的结合及着床过程。从年龄角度，30-35岁以上的育龄女性，随着年龄的增加，生育能力本身有所下降，加上宫寒因素，受孕难度会进一步增大。
即使成功受孕，宫寒也可能增加流产的风险。因为子宫温煦不足，不能为胚胎提供良好的生长环境，容易出现胚胎发育不稳定，导致流产。
