宫寒会对月经产生多方面影响，可导致月经周期异常，出现周期推迟等紊乱情况；引起月经量变化，有减少或少数增多的可能；导致经期延长；还会伴随痛经、畏寒怕冷等症状，且不同年龄女性受影响情况有所不同，生活方式也会对其产生作用。
一、宫寒导致月经周期异常
宫寒可能使女性月经周期发生改变。从中医角度来看，宫寒会影响气血的运行，当寒邪侵袭胞宫，气血瘀滞，就可能出现月经周期推迟的情况。现代医学研究也发现，宫寒相关的内分泌失调等因素可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，该轴是调节月经周期的关键内分泌调节系统，若其功能受影响，月经周期就会紊乱。例如，有研究表明，宫寒女性中月经周期推迟超过7天的比例相对较高。对于不同年龄的女性，青春期女性下丘脑-垂体-卵巢轴尚不完善，宫寒可能加重其紊乱程度；育龄期女性若宫寒，可能影响正常的排卵和月经周期节律；围绝经期女性本身内分泌处于波动状态，宫寒会进一步打乱原本的内分泌平衡，使月经周期更不规律。
二、宫寒引起月经量变化
1.月经量减少：宫寒导致气血运行不畅，子宫内膜的脱落可能受到影响，使得月经量减少。中医认为“气行则血行”，寒凝气滞，血液运行受阻，子宫内膜脱落不完全，从而表现为月经量少。从现代医学角度，宫寒可能影响子宫内膜的血流供应，子宫内膜厚度和血流情况与月经量密切相关，血流减少会导致月经量减少。比如一些宫寒患者经量较以往明显减少，经色黯红有血块。不同生活方式的女性，长期久坐、缺乏运动的宫寒女性可能更容易出现月经量减少的情况，因为运动不足会进一步影响气血运行。
2.月经量增多：少数宫寒女性也可能出现月经量增多的情况。这是因为寒邪客于胞宫，导致胞宫的收摄功能失常，同时寒凝血瘀，瘀血阻滞胞宫，当瘀血排出时可能导致月经量增多。不过这种情况相对较少见。对于有既往病史的女性，如有子宫肌瘤等妇科疾病的女性出现宫寒，月经量增多的情况可能需要更谨慎对待，因为原有疾病可能与宫寒相互影响，加重月经异常。
三、宫寒导致月经经期异常
宫寒还可能引起经期延长。由于宫寒使得子宫的收缩和修复功能受到影响，子宫内膜修复时间延长，从而导致经期超过7天。在不同性别方面，女性无论处于哪个生理阶段，宫寒都可能影响子宫的正常功能。对于青春期女性，经期延长可能影响其日常生活和学习；育龄期女性经期延长可能影响受孕等情况；围绝经期女性经期延长需要警惕是否有其他妇科疾病合并存在。生活方式方面，长期熬夜的宫寒女性，熬夜会干扰内分泌，进一步加重经期延长的情况，因为熬夜会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的正常节律，而该轴与月经经期密切相关。
四、宫寒引起月经伴随症状
宫寒女性在月经期间往往还会伴有其他不适症状，如痛经。宫寒导致气血瘀滞，不通则痛，月经期间子宫收缩时，由于瘀血阻滞，会引起腹部疼痛。疼痛程度因人而异，有的女性可能只是轻微隐痛，有的则可能疼痛较为剧烈。此外，还可能出现畏寒怕冷，月经期间小腹及全身发冷等症状，这是因为宫寒导致机体阳气不足，不能温煦机体，在月经期间失血的情况下，阳气不足的表现更为明显。对于儿童期女性虽然一般不会有月经，但如果有先天性宫寒体质倾向，可能会对未来月经产生潜在影响；对于老年女性，既往有宫寒史可能会加重绝经后身体阳气不足等情况，但一般与月经关系不大，不过从体质角度看，宫寒体质的形成是一个长期过程，会贯穿不同年龄阶段。
