女性宫寒受多种因素影响，先天因素有先天体质偏寒；后天因素包括长期居寒、过食寒凉、缺乏运动、过度劳累、不良作息；疾病因素涉及妇科疾病如盆腔炎、子宫内膜异位症，以及内分泌疾病如甲状腺功能减退症；生育相关因素有多次流产、产后调理不当，这些因素均会导致子宫阳气不足或气血运行不畅而引发宫寒。
一、体质因素
（一）先天因素
部分女性由于先天体质偏寒，比如父母生育时年龄较大，或者母亲在孕期身体状况不佳等因素影响，致使自身肾阳不足，从而容易出现宫寒情况。从中医理论来讲，肾为先天之本，肾阳对人体的温煦作用至关重要，先天肾阳不足则温煦机体的功能减弱，易引发宫寒。
（二）后天因素导致的体质偏寒
1.长期居住寒冷环境：若长时间处于寒冷的居住环境中，如北方冬季寒冷且室内保暖措施欠佳的地区，人体易受外界寒邪侵袭。寒邪入侵体内，会损伤人体阳气，尤其是伤及肾阳，进而引发宫寒。例如，长期在阴冷潮湿的环境中工作生活的女性，宫寒的发生率相对较高。
2.过度食用寒凉食物：经常大量食用寒凉性质的食物，像冷饮、生鱼片、苦瓜等。这些寒凉食物进入人体后，会消耗体内阳气来运化，长期如此会使体内阳气受损，出现宫寒表现。比如一些年轻女性偏好冷饮，长期大量饮用后，逐渐出现月经不调、小腹冷痛等宫寒相关症状。
二、生活方式因素
（一）缺乏运动
长期缺乏运动的女性，身体血液循环相对缓慢。血液循环不畅会影响机体的温煦功能，阳气不能很好地布散到全身，尤其是子宫部位，易导致宫寒。例如，一些久坐办公室的女性，由于长时间坐着，缺乏运动，盆腔血液循环不畅，子宫容易受寒邪侵袭而引发宫寒。
（二）过度劳累
过度劳累会耗伤人体正气，包括阳气。女性过度劳累时，身体抵抗力下降，容易受到外邪入侵，同时自身阳气也会因过度消耗而不足，从而增加宫寒的发生风险。比如一些工作压力大、经常加班熬夜的女性，长期处于过度劳累状态，出现宫寒相关症状的几率较高。
（三）不良作息
经常熬夜会影响人体的正常生物钟，进而影响气血的生成和运行。中医认为，夜间是人体养阴、气血修复的时间，长期熬夜会导致气血不足，阳气得不到很好的养护，易引发宫寒。例如，一些经常熬夜追剧、工作的女性，久而久之出现月经紊乱、小腹怕冷等宫寒表现。
三、疾病因素
（一）妇科疾病影响
1.盆腔炎：盆腔内的炎症长期存在，会影响子宫周围的气血运行和温度调节。炎症会导致局部气血瘀滞，同时损伤人体阳气，从而引发宫寒。例如，患有慢性盆腔炎的女性，常常会出现小腹冷痛、月经异常等宫寒相关症状。
2.子宫内膜异位症：该病会导致子宫周围组织的病变，影响子宫的正常气血循环和温度环境。异位的内膜组织会引起局部气血不畅，阳气不能正常温煦子宫，进而引发宫寒。患者可能出现痛经进行性加重、月经不调等情况，与宫寒密切相关。
（二）内分泌疾病影响
一些内分泌疾病会影响人体的激素水平和代谢功能，从而间接导致宫寒。例如，甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺素分泌不足，机体代谢减缓，阳气不足，容易出现畏寒、月经不调等类似宫寒的表现。因为甲状腺素对人体的新陈代谢和阳气的温煦功能有重要影响，分泌不足时会使机体处于相对虚寒的状态，类似于宫寒的病理机制。
四、生育相关因素
（一）多次流产
多次人工流产手术会损伤人体的气血和肾阳。手术过程中对子宫的操作可能会导致子宫受损，同时术后身体恢复不佳，容易使寒邪入侵。流产后身体气血亏虚，肾阳也会随之不足，子宫失去阳气的温煦，从而引发宫寒。比如多次流产的女性，往往会出现月经稀少、小腹冷痛等宫寒症状。
（二）产后调理不当
女性产后身体较为虚弱，若产后没有得到良好的调理，如过早接触冷水、吹冷风、食用过多寒凉食物等，容易使寒邪趁虚而入，损伤子宫阳气，导致宫寒。例如，产后过早用冷水洗手、洗脸，或者食用过多冰镇水果等，都可能影响子宫的恢复，引发宫寒，出现产后腹痛、恶露不尽等问题。
