社交恐惧症测试是用于评估个体在社交场合中是否存在过度恐惧、焦虑或回避行为的工具,旨在判断是否可能患有社交恐惧症(社交焦虑障碍)。

测试通常围绕四个核心方面展开,一是对社交场合的恐惧感,如在公开场合讲话、与陌生人交流时是否感到极度紧张;二是回避行为,如是否经常拒绝社交活动或找借口逃避;三是身体症状,如在社交中是否出现出汗、心慌、脸红等生理反应;四是不良心理暗示,如是否总担心自己会出丑或被负面评价。
常用的测试方法包括标准化量表,如社交焦虑障碍筛查量表(SPIN)和Liebowitz社交焦虑量表,这些量表通过评分系统量化焦虑程度。此外,还有一些在线自测题,通过回答一系列关于社交行为和感受的问题来初步筛查社交恐惧症倾向。测试结果可作为参考,但确诊需由专业心理医生或精神科医生结合临床评估进行。



