刚怀孕腰疼可能与激素变化、子宫增大、姿势不良、缺钙、既往腰椎问题等因素有关。

1.激素变化
怀孕后体内孕激素和松弛素水平升高,导致韧带松弛、关节稳定性下降,可能引发腰部酸痛,通常程度较轻,可通过热敷或卧床休息缓解。
2.子宫增大
妊娠早期子宫虽未明显膨大,但盆腔充血及子宫位置变化可能牵拉圆韧带或压迫神经,反射性引起腰骶部酸胀或隐痛。
3.姿势不良
孕妇为平衡腹部前倾重心,常不自主挺腰或驼背,导致腰椎前凸增加、肌肉持续紧张,长期可诱发劳损性疼痛。
4.缺钙
胎儿骨骼发育需大量钙质,如果孕妇膳食钙摄入不足,可能导致骨质疏松性腰痛。
5.既往腰椎问题
如果孕前存在腰椎间盘突出、腰肌劳损等问题,孕期激素变化及负荷增加易使旧疾复发,疼痛程度较常人更明显。



