手臂肌肉酸痛的相关因素包括运动相关和疾病及其他因素。运动相关有肌肉拉伤（运动中突然收缩或拉长致纤维撕裂等，运动爱好者等易发生，表现为疼痛肿胀等）和乳酸堆积（长时间高强度运动无氧代谢产乳酸堆积致酸痛，运动频率不高突然增运动量者易出现，表现为肌肉酸痛）；疾病相关有颈椎病（颈椎病变压迫神经致手臂酸痛等，长期伏案等易患，表现为放射性酸痛等）、关节炎（类风湿关节炎自身免疫致关节炎症累及手臂，各年龄段可发病，女略多，表现为关节周围酸痛等；骨关节炎关节软骨退变等致手臂受累，中老年人多见，女绝经后风险增，表现为活动时酸痛等）；其他因素有手臂长时间受压（压迫致血液循环不畅致酸痛，各种人群可发生，解除压迫后短时间可缓解）、营养缺乏（缺乏维生素D、钙等致肌肉功能受影响，饮食不均衡等易出现，表现为手臂酸痛及其他相关表现）。
一、运动相关因素
（一）肌肉拉伤
1.发生机制：当手臂肌肉在运动中突然收缩或被过度拉长时，可能导致肌肉纤维部分撕裂或完全断裂，常见于剧烈运动、不正确的运动姿势等情况。例如，进行俯卧撑时用力过猛，可能引发手臂肱三头肌拉伤。
2.人群特点：运动爱好者、运动员等经常进行手臂运动的人群易发生，年轻人因运动强度较大相对更常见，男性在一些力量型运动中发生概率可能略高于女性，但无绝对性别差异。
3.表现：拉伤部位疼痛明显，可能伴有肿胀、淤血，活动手臂时疼痛加剧，严重时可影响手臂正常活动。
（二）乳酸堆积
1.发生机制：长时间或高强度运动时，手臂肌肉进行无氧代谢，产生大量乳酸，当乳酸堆积超过机体代谢能力时，就会引起肌肉酸痛。比如长时间进行手臂力量训练后。
2.人群特点：运动频率不高但突然增加运动量的人易出现，各年龄段均可发生，一般运动后休息一段时间可缓解。
3.表现：肌肉酸痛通常为酸痛、胀痛感，休息后可逐渐减轻，一般无明显肿胀和淤血。
二、疾病相关因素
（一）颈椎病
1.发生机制：颈椎发生病变，如椎间盘突出、骨质增生等，压迫支配手臂的神经，可引起手臂肌肉酸痛，同时可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。
2.人群特点：长期伏案工作者、低头族等易患，中老年人相对多见，但近年来年轻人发病也呈上升趋势，无明显性别差异。
3.表现：手臂肌肉酸痛可呈放射性，可伴有颈部不适，部分患者会出现手指麻木等神经受压表现。
（二）关节炎
1.类风湿关节炎
发生机制：自身免疫反应导致关节炎症，累及手臂关节时可引起肌肉酸痛，还会有关节肿胀、僵硬等表现。
人群特点：任何年龄段均可发病，女性发病率略高于男性。
表现：手臂关节周围肌肉酸痛，晨起时关节僵硬明显，活动后可稍有缓解。
2.骨关节炎
发生机制：关节软骨退变、骨质增生等原因引起，手臂关节受累时出现肌肉酸痛。
人群特点：中老年人多见，女性在绝经后发病风险增加。
表现：手臂关节活动时酸痛，随着病情进展关节可能变形。
三、其他因素
（一）手臂长时间受压
1.发生机制：手臂长时间处于压迫状态，如睡眠时手臂被身体压住、长时间提重物导致手臂血液循环不畅，引起肌肉酸痛。
2.人群特点：各种人群均可发生，如睡眠姿势不当者、长时间从事重体力劳动需频繁提举重物者。
3.表现：解除压迫后，肌肉酸痛一般在短时间内可逐渐缓解，可能伴有局部麻木感。
（二）营养缺乏
1.发生机制：缺乏某些营养素，如维生素D、钙等，可能影响肌肉正常功能，导致手臂肌肉酸痛。维生素D缺乏会影响钙的吸收，钙对肌肉收缩等功能有重要作用。
2.人群特点：饮食不均衡者易出现，如挑食、节食者，老年人因肠道吸收功能下降也易缺乏相关营养素。
3.表现：除手臂肌肉酸痛外，可能伴有其他表现，如维生素D缺乏可能有骨骼疼痛等，钙缺乏可能有抽筋等表现。
