中国中医科学院西苑医院 内科
因为成年人一天所排出的尿量约有1500毫升,再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水,大概在一千毫升,所以人体每天至少要增加大约是2500毫升左右的水。建议你每天要多喝水。