发布于 2026-03-18
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宿迁市第一人民医院 妇科
来月经能吃海带汤,海带汤有利尿消肿的作用,含有丰富的碘元素,能润肺化痰,适量的食用是可以的,对月经没有影响,不要吃过多的海带,容易造成胃肠负担加重,消化不良。月经期间不要吃冰冷辛辣刺激性的食物,做好经期卫生,勤换卫生巾,勤换内裤,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,经常锻炼,增强体质,保持心情舒畅。