中国人民解放军第四六三医院 口腔科
牙结石就是吃的食物残渣软垢附着在牙齿上,堆积在牙龈沟内,没有因为刷牙而得到及时的清除,慢慢的这些软垢参加会矿化形成牙结石。去除牙结石的方法主要有两种方式,第1种是去口腔科做洗牙。可以很快去掉牙结石。第2种方法就是早晚刷牙,饭后漱口是防治牙石形成的最重要的措施。选用保健牙刷采用正确的刷牙方法,用竖刷法进行刷牙,这样可以清除食物残渣,牙面菌斑还有污物,避免牙结石的形成和沉积。平常注意饮食,合理营养,粗细搭配,少吃甜食及黏性很强的食物,吃完零食后要及时漱口。
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