幽闭恐惧症怎么克服?

克服幽闭恐惧,可以尝试以下几步:一、想象出10个让自己幽闭的空间。二、将这些空间进行等级划分,划分为0~10级。三、闭上眼睛,找一个安静的环境,开始想象自己处在最低级的幽闭空间里。四、试着沉浸在想象的空间里,同时承受焦虑直到不再害怕。五、按照之前方式一级一级的去克服。五、开始真实的走进幽闭空间锻炼自己。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

什么是艾滋病恐惧症
李敏然 主任医师
暨南大学附属第一医院 三甲
?艾滋病恐惧症是对艾滋病这个疾病具有极大的恐惧感,出现心理和行为的一些异常,艾滋病恐惧症一般是对艾滋病缺乏足够的了解,从而会引起相关的表现,艾滋病是一种由艾滋病病毒所引起的传染性疾病,艾滋病重在预防。早期的艾滋病可能会出现一些非特异性的表现,比如发热、咳嗽、烟痛、鼻塞、流涕等等,所以,很多有高危行为
恐惧症怎么办?
杜俊秋 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
如果男性患有恐惧症,可以通过以下两种方式治疗:1、药物治疗,患者可以遵医嘱应用具有抗抑郁、抗焦虑功效的药物治疗,例如阿普唑仑。如果患者出现震颤症状,也可以应用β受体阻滞剂治疗。2、心理治疗,例如认知行为治疗、系统脱敏疗法等。治疗期间患者也可以通过和朋友沟通等方式放松心情,同时也要适量进行体育锻炼,例
恐惧症抑郁症感冒能服用感冒药吗?
胡春晓 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
抗感冒药物并不会加重恐惧症和抑郁症患者的症状,也不会在一起产生什么化学反应。所以,恐惧症和抑郁症患者是可以服用抗感冒药物的。如果你感冒了可以放心吃,没有问题。
幽闭恐惧症能自愈吗?
刘云云 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
幽闭恐惧症的病人,有一部分是可以自愈的,病人自己会调整的话。鼓励自己去面对这种环境,有可能逐渐的会适应就不会表现出恐惧了,病人自己要对自己多些接纳,鼓励鼓励自己面对各种环境,使自己逐渐深入适应环境。如果自己调整不好,那就去精神卫生中心就医。经过心理治疗来改善。
艾滋病恐惧症的表现是什么?
李敏然 主任医师
暨南大学附属第一医院 三甲
艾滋病恐惧症是一种特定的恐惧症,特定的恐惧症表现为病人对某一种或者少数的特殊物品、生物情景或者活动的害怕,在DSM5的诊断标准中特定恐惧症被纳入到焦虑障碍的诊断之下。艾滋病恐惧症的病人主要表现为对艾滋病或者自己可能患有艾滋病,感到异乎寻常的紧张和害怕,且伴随回避的倾向,大部分病人能认识到这些害怕是过
幽闭恐惧症是什么原因造成的?
刘云云 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
幽闭恐俱症的原因有很多,例如成长经历、性格因素以及心理压力等,一般幼年时期的创伤性经历和形成幽闭恐惧症很大关系。例如幼年时期的不愉快经历,还有受到心理伤害,表现出心理阴影,都会在成年后开始影响心理健康。和其他很多疾病一样,幽闭恐惧症可能开始于儿童时期的创伤。
狂犬病恐惧症怎么办?
康鹏 主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲
狂犬病恐惧症可以从以下几个方面进行治疗:1.适当的学习一些有关狂犬病的发病原因,临床症状和预后的情况,正确认识狂犬病,克服心理恐惧症状。2.尽量防止接触一些啮齿类动物,切断传播途径。3.调整好自己的心态,适当的参加一些体育运动,释放压力,也可以找专业的心理医生进行心理疏导。
幽闭恐惧症能治好吗?
黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
幽闭恐惧症属于心理疾病的一种,病因比较复杂,跟多种内外因素的影响都有很大的关系。得了幽闭恐惧症的病人只要及时的采取治疗也是能够治好的,可以使用药物调理控制,配合心理辅导的方法同步治疗,病人也应当调整好个人的精神状态,不要有太大的精神压力,这样很快就能恢复。
狂犬病恐惧症的症状?
李敏然 主任医师
暨南大学附属第一医院 三甲
狂犬病恐惧症是由于狂犬病的暴露而造成的多见的心理疾病。就是被猫狗或者是其他动物咬伤以后,由于对狂犬病的认识不足,或者是被狂犬病的某些消息的误导,而对狂犬病或对于接触猫狗产生恐惧。主要的表现(1)恐惧发作的时候常伴随明显的自主神经功能紊乱的症状,比如头晕,乏力,出汗,焦虑,失眠,肢体抽动。(2)对猫狗
幽闭恐惧症能自愈吗?
陆忠凯 副主任医师
苏州市立医院 三甲
幽闭恐惧症的病人,有一部分是可以自愈的,病人自己会调整的话。鼓励自己去面对这种环境,有可能逐渐的会适应就不会表现出恐惧了,病人自己要对自己多些接纳,鼓励鼓励自己面对各种环境,使自己逐渐深入适应环境。如果自己调整不好,那就去精神卫生中心就医。经过心理治疗来改善。
社交恐惧症的24个表现
徐进 主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
社交恐惧症表现没有办法确切说24个,也许更多,因为每个人都不一样,不同阶段反应不一样,伴随症状也不一样。恐惧症就是心理障碍,出现心理障碍要去医院看。医生根据病情进行诊断,不要定一个标准,但核心症状就是恐怖或者伴随着焦虑和忧郁等不良情绪,名词上多少种表现没有意义。
恐惧症的病因是什么
陈红梅 副主任医师
北京回龙观医院 三甲
恐惧症确切病因和发病机制目前并不明了,截至目前为止,认为跟生理、心理还有社会因素有关。恐惧症一般好发于青壮年,不具有传染性,但和遗传可能有一定相关性。从脑神经影像学研究发现,恐惧症患者相对于一般人群来说,存在一定生物学基础,前扣带回皮质、杏仁核、海马区域,血流是相对正常人群增强。从神经递质假说来说,也会发现恐惧症患者他体内神经递质出现了失
什么是恐惧症
陈红梅 副主任医师
北京回龙观医院 三甲
恐惧症是指对特定人、物或者场景有按捺不住恐惧,紧张心理,这种恐惧和紧张可能会使得脸红,或者有心悸、气急、出汗,甚至让血压发生改变,恶心、晕厥等。恐惧症会有一系列外在表现,判断恐惧症需要标准,对特定对象会引起强烈恐惧,有焦虑不安,去竭力回避,和焦虑症不一样,焦虑症没有特定对象,而恐惧有特定明确对象,患者同时会认识到,这种回避反应可能是不必要
如何克服心理恐惧症
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
克服心理恐惧症,要根据患者症状严重程度来选择合适治疗方法。心理恐惧症治疗方面包括心理治疗、药物治疗等。心理治疗会采用认知行为治疗、动力学心理治疗以及放松训练等。药物治疗能够通过药物来缓解对恐惧情境害怕情绪和认知,能够减轻期待性焦虑,减少恐惧性回避行为,能够改善患者社会功能损害以及恢复患者生活质量。
精神焦虑恐惧症的表现
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
焦虑症患者通常会对未来还没有发生事情感到过度焦虑和担忧,从而引起坐卧不宁、紧张、担忧等等情绪问题,而且这类型人情绪波动会比较大,容易与周围人发生冲突。恐惧症表现有很多种,不同患者也会有不同表现。比如对于密密麻麻东西有密集恐惧症,或者是对于一些密闭空间,包括电梯、飞机机舱等出现恐惧感觉。
怎样消除密集恐惧症
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
密集恐惧症如果比较严重,会对生活和工作都有影响,患者可以在心理咨询陪伴当中,慢慢去适应一些密集情况或者环境,可以通过图片或者是直接面对这样环境来逐渐适应,这样能够有效缓解面临这样情况所产生的紧张、焦虑、恐惧等症状。另外,也可以采用一些方式方法,比如深呼吸。当出现焦虑、恐惧情绪时,可以采用深呼吸来慢慢放松自己身体和情绪,这样都能够起到很好效
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