发布于 2026-04-23
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中国中医科学院广安门医院 脾胃科
肚子出现胀气,多数饮食不规律导致的,建议吃饭时不要过快,不要吃太多,此外不要吃产气的食物。多吃新鲜是水果,比如金橘、苹果等食物,可以缓解肚子胀气的现象。另外,不要吃油腻和刺激的食物。