坐骨神经痛如何锻炼？

怀孕7个月坐骨神经痛怎么办？

唐铭 主任医师

四川省第五人民医院 二甲

怀孕7个月坐骨神经痛，急性期应卧床休息，要选择合适的床板，避免床板过软或过硬，同时还可以让家属帮助按摩后腰背，按摩手法一定轻，有助于减轻患处疼痛的症状。孕期随着胎儿的增大，容易压迫腰部以及下肢，因此孕妇在日常行走时还可以使用托腹带，能够减轻腰椎的压力。另外若孕妇各项指标正常，平时还可以做些孕期瑜伽，

怎样治坐骨神经痛？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

一般是由于腰间盘突出造成的，可能还有一些肿瘤造成坐骨神经痛，首先可以采取保守治疗，随着病情的加重可以采取不同的治疗方法，第二可以进行一些微创治疗，比如说椎间孔镜手术等等，第三如果十分严重的话，进行开放手术。

坐骨神经痛是怎样？

唐铭 主任医师

四川省第五人民医院 二甲

男性出现坐骨神经痛臀部、大腿、小腿处有阵发性或是持续性的疼痛，其在咳嗽、下蹲、拉伸、久坐后严重，其可能会伴有麻木的感觉。部分疼痛严重的患者会出现烧灼样疼痛，疼痛呈放射性，其可能会感觉肌群无力和跛行的情况。对于出现明显不适的坐骨神经痛患者需要给予非甾体类消炎药，如阿司匹林、塞来昔布等药物缓解，疼痛严重

坐骨神经痛的锻炼方法？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

坐骨神经疼痛是腰椎间盘突出症的典型症状，表现为腰部臀部疼痛，放射到小腿酸胀麻木。还有一种情况就是梨状肌综合症，也是坐骨神经疼痛，这种情况，一般没有腰部疼痛症状。锻炼主要是加强腰背肌力量，练习主要是燕飞动作，就是腹部着地，四肢及颈部向上抬高，还有就是仰卧起坐。但是治疗腰椎间盘突出不能只靠肌肉功能锻炼，

坐骨神经痛会一直痛吗？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

正常情况下患有坐骨神经痛的患者是有可能会一直痛的。期间患者主要是在坐骨神经涉及的范围内表现出疼痛的临床症状，比如小腿，大腿，臀部或者腰部。在病情严重的时候甚至后背部也会表现出牵涉性疼痛的临床症状。建议患者可以做这些部位的热敷和按摩来治疗疼痛肿胀的临床症状。

坐骨神经痛可以按摩么？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

坐骨神经痛是临床上常见的疾病，临床上常见的主要原因是腰椎间盘突出引起坐骨神经痛。根据腰椎间盘突出的不同类型，有的可采取按摩治疗，有的不能采取按摩治疗的。如果突出并不严重，神经压迫也不严重，椎管内没有明显的占位，也没有严重的骨质疏松及没有合并其他严重的皮肤疾病，或者心脏疾病、血液系统疾病，就可以采取按

坐骨神经痛会腿麻吗？

唐铭 主任医师

四川省第五人民医院 二甲

坐骨神经痛有可能会引起腿麻。坐骨神经是起于腰椎，经过臀部，向大腿和小腿走行的外周神经干。坐骨神经痛多数是由于炎症刺激和压迫引起，当坐骨神经长时间受到压迫和炎症刺激时，可导致神经受损，从而引起腿麻现象。但腿麻也可能是由于其他因素引起，比如长期保持同一姿势、脊髓炎症、腿部动脉狭窄、周围神经病等。因此当患

坐骨神经痛还能治好吗？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

坐骨神经痛是可以治好的，最多见的坐骨神经痛就是由于腰间盘突出造成的，手术可以将突出的腰间盘切除，消除对神经的压迫，手术后坐骨神经痛就会被医治。有些坐骨神经痛是由于梨状肌压迫造成的，手术需要将梨状肌进行松解，减轻对神经的压迫。还有一些坐骨神经痛，是由于神经的肿瘤或者神经炎造成的，治疗起来相对困难，但是

坐骨神经痛一般多久才好？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

坐骨神经痛愈合的时间是没有固定标准的，具体要看病情的严重程度，如果压迫不是很严重，患者可以通过药物治疗改善病情，一般两至三天就可以愈合了，但是如果很严重，还可能需要手术治疗。

坐骨神经痛怎么治最好？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

坐骨神经痛一般会表现出臀部以及下肢放射性疼痛。建议可以到当地正规医院骨外科就诊，在医生的指导下口服非甾体类的抗炎药物，以及营养神经的药物进行治疗。急性发作期建议最好卧床休息。也可以进行物理治疗的方法来改善症状，例如电针治疗，中频治疗，推拿按摩等，一般一个疗程7~10天左右。

坐骨神经痛的症状有哪些

王守国 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

坐骨神经痛是以坐骨神经走形，及分布区域疼痛为主的综合征。绝大多数病例是由于坐骨神经局部及周围结构受到物理压迫或化学刺激所致，疼痛主要限于坐骨神经分布区，大腿后侧、小腿后外侧和足部，疼痛剧烈的患者可呈现特有的姿势、跛行等表现，可见腰部屈曲、屈膝、脚尖着地，部分患者咳嗽用力时疼痛加剧。

坐骨神经痛的症状有哪些

瞿群威 主任医师

武汉市普仁医院 三甲

坐骨神经痛自我治疗

岳剑宁 副主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

坐骨神经痛的自我治疗，第一个就是我们要避免坐骨神经的卡压进一步加重，也就说我们在进行日常生活的时候，我们注意避免直着腰，弯腰去搬东西。我们如果在地上捡东西，我们可以蹲以后直腰起去捡，这样的话减少坐骨神经，由于椎间盘突出对坐骨神经的压迫。另外我们减少久坐，因为久坐它会造成肌肉劳损，以及骨关节功能的下降。第三个我们要加强腰背肌的锻炼，比如像做

坐骨神经痛的治疗方法

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

坐骨神经痛的治疗，首先需要避免不良姿势、长期久站，以及久坐。第二、用镇痛、活血化瘀的药物。如非甾体类消炎镇痛药，根据压迫情况，还可以用疏经散寒，活血化瘀的中成药和营养神经的药物。第三、去正规医院，对坐骨神经卡压或者腰椎间盘突出的情况进行检查。第四、不严重时，可以请有经验的医师进行康复训练、理疗和针灸。第五、严重时，则需要进行手术治疗。

坐骨神经痛多久可以恢复正常

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

坐骨神经痛需要经过两到四周治疗可以逐渐恢复正常。如果坐骨神经痛经过药物以及休息治疗恢复好，经过两周到四周时间能够恢复正常，使坐骨神经痛症状减轻或消失。部分患者如果坐骨神经受损严重，比如腰间盘突出压迫神经严重或者坐骨神经自身疾病严重时，需要较长时间治疗才能够恢复正常，部分病人还需要进行手术才能够恢复坐骨神经正常功能，使疼痛消失。

坐骨神经痛的症状

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

坐骨神经痛症状：腰及腿部会出现局部酸胀不适，放射痛，这种情况因为坐骨神经卡压或者腰椎间盘突出刺激坐骨神经，会出现臀部后侧、外侧，大腿后外侧，小腿后外侧逐步放射痛，不良姿势刺激以后加重，休息以后略为减轻。严重时引起局部走路跛行，并且可能有姿势，包括基础姿势异常，有歪斜情况，并且有下肢麻木，腱反射亢进，出现严重时肌肉的萎缩，在髋关节、膝关节抬