发布于 2025-05-10
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青岛大学附属医院 骨科
矫正脚掌肌腱为主。具体方法如下:第一、鹅卵石步态训练。经过在鹅卵石上走路,以矫正步态的平衡稳定,间接调整肌腱受力平衡,因此达到矫正的目的。开始时可以穿练功鞋,慢慢可以穿平底鞋。最后进行光脚训练。第二、足底按摩。针对足底内侧涌泉穴的按摩刺激,达到松解肌筋膜的目的,因此协调两边的平衡。第三、静蹲训练。双膝关节微屈,协调双下肢受力平衡。
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