中国中医科学院西苑医院 内科
走路具有减肥的功效,你在走路的时候身体内的脂肪会在燃烧,而且相比于跑步、跳绳等运动,走路更加的舒适,而且出现关节扭伤、运动伤害的几率会减少。但是你也需要注意减少脂肪的摄入,脂肪摄入过多会影响减肥的效果。