心肾不交是临床多见的疾病之一。本病大多是因为久病不愈,思虑过度等原因导致的。常表现出,口干咽燥,眩晕耳鸣等表现,严重的还会表现出
失眠。对于心肾不交失眠的病人来说,病人每天睡前能喝一杯温的牛奶,或者用热水泡澡,泡脚,这样可以放松神经,有助于更好的收入睡,睡觉时要尽量保证周围环境的安静,室内的温度和湿度要调整到一个合适的状态,有利于病人更好地入眠。平时还能吃一些安神助眠的食物,例如,核桃,蜂蜜,红枣,小米,莴笋等,膳食方面,要防止过偏面,应合理的搭配食物,病人身体情况比较特殊,最好在医生或营养师的指导下制定合理的膳食方案。