腰肌劳损的治疗方法有哪些？

治疗腰肌劳损的药膏？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

治疗腰肌劳损的药膏，还是非常多的。临床中正常主要还是应用一些活血化瘀、消肿止痛的膏药，比如伤痛舒、活血止痛膏、东方活血膏、狗皮膏药。此外，如果患者对膏药过敏，就不提倡应用了，因为有的患者表现出过敏，局部皮肤会表现出发红、发痒，甚至严重者，可能会表现出水泡。再就是对于腰肌劳损的患者，还需要以休息为主，

急性腰肌劳损的治疗方法有哪些？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

急性腰肌劳损的治疗方法，首先要防止腰部的过度活动，避免造成病情加重。表现出疼痛的症状，可以服用双氯芬酸钠进行治疗，听从医生的指导服用药物。也可以做下超声波或者做一下中频理疗治疗，同时需要到正规的医院进行推拿复位的。平常需要多游泳，加强脊柱的力量，平常要防止腰部的用力，不要搬重物。

腰肌劳损怎么能治好？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

腰肌劳损的病人建议①不要久站久坐，防止长期保持一个姿势；②经常做小燕飞、蛙泳来练习腰背肌的力量；③如果膝关节没问题，平时可以打羽毛球、放风筝；④做做医疗体操、太极拳，每天做2～3次，每次10～15分钟；⑤还可练习八段锦、五禽戏等活动。

腰肌劳损，是怎么引起的？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

腰肌劳损主要是和劳累有关，大多数是由于过度劳累造成，有的也可能是着凉造成的症状加重，这种情况首先要注意保暖，尽量防止着凉，也别吃一些生冷辛辣刺激油腻的食物，保持大便通畅也会减轻这种腰痛的症状。如果症状严重持续不好转，要及时排腰椎间盘的ct，看看是否有异常。

腰肌劳损腰疼怎么缓解？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

腰肌劳损可以根据自身的情况使用非甾体抗炎类的药物，或者是封闭治疗的方法进行缓解症状。除此之外，在平时还应当改变不良的生活习惯和工作习惯，防止表现出久坐久站的情况，还应当纠正搬重物的姿势。并且适当的控制体重，防止表现出过度肥胖的情况。在站立的时候还可以保持两手叉腰。

腰肌劳损一般多久治好？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

这位朋友，腰肌劳损应当及时的对症治疗，平时注意休息，防止过度的劳累，逐渐的就可以恢复正常，建议在医生的指导下服用腰痛宁胶囊，或是芬必得胶囊，按说明服用，注意休息，经常做做局部的热敷，按摩，一般的情况下，两周就会有好的效果，。

轻度腰椎间盘突出症状？

唐铭 主任医师

四川省第五人民医院 二甲

轻度腰椎间盘突出症状是腰痛，腰痛是最先出现的症状，疼痛程度因人而异，腰椎间盘压迫下肢神经可以引起臀部疼痛、下肢麻木、放射痛，患者咳嗽或者打喷嚏时疼痛加重，马尾神经受到压迫，严重的可以引起马尾神经症状，出现大、小便障碍，还可能有会阴和肛周感觉异常。建议轻度腰椎间盘突出患者多休息，避免剧烈运动以及体力劳

腰肌劳损怎么治疗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

腰肌劳损属于软组织损伤，可经过以下措施迅速恢复：严格卧床休息(就餐、排便和排尿均在床上，伤后24小时冷敷，敷毛巾敷在患处，24小时后热敷，或局部涂红花油或植骨水，活血化瘀，口服非甾体抗炎药，如阿昔洛芬酸、双氯芬酸或塞来昔布，其中塞来昔布对胃肠道的刺激性最小，可在2周后恢复。

急性腰肌劳损怎样治疗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

急性腰扭伤的急性期要注意休息，防止过度的活动，避免病情加重。如果疼痛剧烈，可以适当的给予止痛的药物治疗，环境疼痛，还可以适当的给予肌肉松弛剂，缓解肌肉紧张的状态，有利于病情的恢复。大部分病人经过治疗之后能够缓解，如果症状缓解较慢，要到医院就诊，看是否有骨质的损伤。

腰肌劳损晚上睡觉什么姿势比较好？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

腰肌劳损的患者睡觉的时候最好采取仰卧位，而且要睡硬板床。患者通过按摩、推拿、针灸、热敷等方式能有效的缓解症状。平时要避免长时间的久坐或久坐，避免腰部负重。要注意局部保暖，避免受凉。

腰肌劳损和强直性脊柱炎如何区别

陈远林 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

区分腰肌劳损和强直性脊柱炎最主要症状是强直性脊柱炎大部分都伴有早上出现晨僵，是腰部疼痛在早上比较明显，而且持续的时间比较长，超过半个小时，甚至几个小时才能够缓解，这个一般提示是强直性脊柱炎。如果出现了腰部疼痛，早上出现，稍微活动一下就缓解，这个提示是腰肌劳损可能性比较大。如果你怀疑自己是强直性脊柱炎，建议尽早到正规医院专科进一步检查，明确

产后腰肌劳损怎么治疗

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

产后的女性要带孩子，姿势可能不是特别好。这个时候主要还是注意坐姿，尽量少弯腰，腰杆挺直了坐。还有就是注意配合腰背肌的锻炼，也就是常用的小燕飞的锻炼方法，对于症状改善还是很有帮助的。 如果症状比较重，可以配合推拿、针灸、理疗等方法进行治疗。如果症状比较轻，注意姿势，同时配合腰背肌的锻炼，症状就能够逐渐改善。

怎么判断得了腰肌劳损

霍则军 主任医师

北京大学第三医院 三甲

腰肌劳损是腰部肌肉、肌腱、筋膜本身较弱，再加上长期不良姿势，如久坐、久立对肌肉肌腱、筋膜牵拉造成慢性损伤，酸性代谢产物堆积产生疼痛现象。腰肌劳损在恢复上应该进行综合的调理进行恢复。首先进行姿势的调整，同时可以配合针灸、理疗等治疗方法来缓解肌肉痉挛，促进局部血液循环，达到治疗腰肌劳损的作用。

腰肌劳损会引起腹痛吗

钟声 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

腰肌劳损的情况，不会引起患者产生腹痛。腰肌劳损大多数是由于运动量过大或者是长期从事重体力劳动等原因，引起腰部肌肉受到相应的损伤，从而产生慢性的无菌性炎症，产生腰部的疼痛。患者可以采取腰部的按摩和热敷的办法来进行缓解，同时也要注意定期做一下腰椎间盘的检查，检查是否出现了腰椎间盘突出的情况。

慢性腰肌劳损的症状

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

慢性腰肌劳损的症状主要是腰背部反复的疼痛不适，疼痛一般呈酸痛、胀痛或者是隐痛。疼痛在劳累以及受凉时会明显加重，休息以及热敷后疼痛会明显减轻。患者还会出现局部的僵硬感。严重的慢性腰肌劳损，还伴有腰背部肌肉的紧张以及痉挛，造成腰椎的活动受限。

腰肌劳损的症状及怎么恢复

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

腰肌劳损的症状主要是腰背部的酸痛不适，伴有腰部的僵硬感，严重时会导致腰椎活动受限。恢复要避免腰背部过度劳损、负重以及受力，平时注意保暖，避免受凉，要进行适当的腰背肌功能锻炼，如倒退着走路、平板支撑以及小燕飞等。另外，还可以采取中医的针灸、推拿、按摩等方法进行治疗。还可以采用理疗的方法进行治疗，必要时可以采取非甾体的抗炎镇痛药物以及缓解肌肉