发布于 2025-04-25
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赣州市人民医院 骨科
您可以经过以下几种方式来帮助矫正您的腿型。方法一:身体侧躺,脖子放在手臂上,右腿抬高,站起来俯卧。步骤2:左腿抬起90度,膝盖离开地面。步骤三:回身,屈膝,将右腿伸直并抬起。步骤四:仰卧,右腿脚尖向上,左腿膝部抬高,小腿后伸。其次,经过矫形带来矫正,但如果o型腿不严重,则不提倡使用。
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