发布于 2026-03-12
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北京中医药大学东直门医院 骨科Ⅱ
瑜伽是可以练习的,但是里面的动作很多,要注意区分出不适合颈椎病患者做的动作,需要在专业人员的指导下进行。如果想做锻炼,经常的倒走、做飞燕式、放风筝都是对颈椎很好的,可以交替进行。