内蒙古自治区人民医院 骨科
由于过度运动导致的肌肉酸痛,多数在三天左右就能好转了,建议你多休息,不要再在这几天里面做运动了,最好再搭配一些按摩的手法,可以更快的缓解肌肉酸痛情况。下次运动要注意强度,不能过度运动。
南方医科大学珠江医院
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