如何降低低密度胆固醇？

低密度胆固醇偏高怎么办？

许小进 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

您在饮食上可以多吃鱼类、禽类等含有丰富优质蛋白质的食物，多吃含有丰富纤维素的食物，比如香蕉、芹菜等食物调理身体。您也可以适当的吃水果蔬菜，补充维生素调理身体。您也需多喝水，促进身体的新陈代谢和血液循环。您需保持规律的饮食习惯，不吃油腻、油炸的食物，以免导致低密度胆固醇偏高加重。您可以定期去医院复查，

低密度胆固醇偏高是什么原因？

许小进 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

平时如果经常进食高脂肪、高热量以及高胆固醇的食物，便会造成低密度胆固醇偏高。另外，低密度胆固醇偏高，还与平时经常不运动以及遗传有一定的关系。低密度胆固醇偏高时容易诱发心脑血管疾病。

女性低密度胆固醇偏高怎么办？

许小进 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

低密度胆固醇是指低密度脂蛋白中胆固醇的含量，低密度胆固醇偏高容易引发高血脂等疾病。女性低密度胆固醇偏高首先要注意饮食的改变，饮食要尽量清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，尽量不要吃高脂肪、高热量的食物。其次，要注意适当的锻炼，低密度胆固醇偏高的人体重一般都超过正常标准，适当的运动可以消耗身体中多余的脂肪，可以

低密度胆固醇偏高的原因是什么？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

低密度胆固醇偏高的原因首先考虑是进食过多的蛋黄、动物肝脏、脂肪、蟹黄等高胆固醇类的食物引起的；其次考虑与遗传因素有关；此外体质偏胖以及甲状腺功能减退等也会导致胆固醇偏高。

低密度胆固醇偏高是什么原因？

高清歌 副主任医师

上海市第六人民医院东院 三甲

低密度胆固醇偏高的原因有很多，首先考虑是由于遗传导致的，一般亲属患有这种病症，子女患病的可能性会增加。还可能是平时长期处于精神紧张、长期焦虑等不良情绪中，或者是患者长期吸烟、长期饮酒，以及饮食习惯较差，喜食辛辣肥甘的食物，导致胆固醇偏高。此外，也不能排除是患者过于肥胖导致体脂超出正常值引起胆固醇增高

低密度胆固醇偏高是什么原因？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

低密度胆固醇偏高的原因有很多，首先考虑是由于遗传导致的，一般亲属患有这种病症，子女患病的可能性会增加。还可能是平时长期处于精神紧张、长期焦虑等不良情绪中，或者是患者长期吸烟、长期饮酒，以及饮食习惯较差，喜食辛辣肥甘的食物，导致胆固醇偏高。此外，也不能排除是患者过于肥胖导致体脂超出正常值引起胆固醇增高

低密度胆固醇正常值是多少？

梁茵 主任医师

本溪市中心医院 三甲

低密度胆固醇正常值是小于3.37毫摩尔每升，且数值在3.37-4.12毫摩尔每升之间时，则说明是边缘升高，而大于等于4.14毫摩尔每升时，则说明为升高。当出现低密度胆固醇偏高时，可能与饮食不均衡、运动量过大、肥胖以及酗酒等因素有关。还可能是因为患有急性心肌梗死、冠心病、肾病综合征以及动脉粥样硬化等疾

低密度胆固醇正常值？

王晓琴 主任医师

淮北市人民医院 三甲

低密度胆固醇是血脂化验检查中其中一项，正常值为2.4~3.2mmol/L，如果高于3.2mmol/L就属于高血脂，需要及时进行调理，因为该数值长期升高可能会导致动脉粥样硬化，使心脑血管出现狭窄或者闭塞，引起心脑血管疾病发生，如脑梗塞，冠心病，心绞痛，心肌梗塞等，因此低密度脂蛋白胆固醇称为坏固醇，平时

低密度胆固醇低的危害？

徐晓文 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

如果仅仅是低密度胆固醇低数值偏低或者合并有高密度胆固醇偏高的情况，并不会对身体产生太大危害，不需要过于担心。低密度胆固醇可以反映低密度脂蛋白的高低，而低密度脂蛋白属于心血管有害物质，如果低密度脂蛋白数值偏低，说明后续发生心血管疾病的几率偏低，是比较好的情况。但如果患者所有血脂数值都很低，说明患者没有

如何降低低密度胆固醇？

梁茵 主任医师

本溪市中心医院 三甲

如果检查时显示低密度胆固醇偏高，根据病因可以分为生理性和病理性。生理性升高主要是由于摄入胆固醇较多，或者不良的生活习惯等因素引起的，所以想要降低，要先调整生活习惯，减少胆固醇的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时，每周应适当的运动，保持或减轻体重，有利于降低低密度胆固醇。必要时，可以在医生指导下应用他汀

低密度胆固醇偏高怎么办

陈文韬 副主任医师

鄂州市中心医院 三甲

一、低密度胆固醇偏高不是特别严重时，可以在饮食方面进行调节，需要减少脂肪摄入，可以多摄入水果或蔬菜等低脂肪含量的食物，要减少喝咖啡、浓茶的次数。二、低密度胆固醇偏高比较严重时，需要饮食搭配药物治疗，可以在医生指导下选择中药或者西药进行调理，要配合饮食调理，保证充足的睡眠，不能熬夜。

如何降低低密度胆固醇

孙宇 副主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

低密度胆固醇偏高和患者日常生活饮食习惯关系密切，多见于饮食结构单一，喜欢吃高脂、油腻食物，从而导致指标升高，另外体型肥胖人群也会出现指标升高情况，需要患者结合自身情况，通过饮食结构调整，通过作息习惯调整同时进行运动健身帮助指标降低，确保患者身体健康。

低密度胆固醇偏低是怎么回事

王琳 副主任医师

天津医科大学总医院 三甲

低密度胆固醇偏低指其水平略低于正常值，可能与平时生活中的饮食和药物有关。低密度胆固醇的水平，和发生动脉硬化有直接关系。低密度胆固醇水平越高，发生动脉硬化的风险越大；低密度胆固醇的水平略低，对人体预防动脉硬化有一定好处。