发布于 2026-04-23
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淮安市第三人民医院 精神科
可能是周围的人对你的负性评价过多,使你感觉别人骂你,给你的生活带来了烦恼。如果不放心建议你到医院精神科接受检查,或做一些量表测试,根据检查结果,对症治疗。在生活中,希望你培养自信心,在生活中多关注自己的优点和特长,经常和自信开朗的朋友接触和交往。业余时间,多培养一些新的兴趣爱好,多做一些自己感兴趣的事情转移注意力,经常到户外散散步,参加一些体育娱乐健身活动,放松身心愉悦心情,缓解心理压力。
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