发布于 2026-04-09
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吉林市人民医院 神经内科
你好,根据你描述的情况你可能是由于精神压力大、焦虑而引起的,建议你多呼吸新鲜空气,工作之余多看看窗外,保持心情舒畅。头疼发作时可以用大拇指轻轻按揉太阳穴,能够缓解疼痛。晚上睡觉前,可以喝一杯温牛奶,能够镇静安定,帮助睡眠。
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