怀孕的人偶尔吃一次三七炖鸡汤也可以。鸡胸肉营养价值高，富含多种维生素和矿物质，能为孕期提供优质蛋白，促进胎儿正常发育，增强孕妇的抵抗力。作为一种药方，三七具有活血化瘀、止血补血、增强机体抵抗力等功效。但作为一味中药，孕妇也需慎用，孕期不宜常吃辛辣、刺激性食品，避免造成出血，造成先兆流产或早产。如有必要，需在医生的指导下使用药物。怀孕期间要注意饮食均衡，饮食多样化，营养均衡，粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果，多吃优质蛋白，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、海产品等，这些多见的食物，既能补充蛋白质，又能补血，对胎儿发育有益，有益无害。
