发布于 2024-12-26
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一般一天中吃阿胶的最佳时间，应当是在早饭或午饭后30-60分钟之间，这时候身体对于阿胶营养成分的吸收效果会更好。阿胶又称东阿阿胶，是驴皮进行了熬制之后浓缩，最后形成了固体的动物胶质。阿胶性味甘平，归肺经、肝经、肾经。有滋阴、补血、润燥，并且有补虚的功效。主治血虚造成的不良症状，如面色萎黄、心烦不宁、肺燥咳嗽，或者是心血亏虚造成的眩晕、心悸，还有安胎的作用，是女性常用的滋补之品。男人也能吃阿胶，只要是有血虚、血燥的现象，其实都能吃。需要注意的是阿胶热性，体热的人群尽量少服用阿胶，肺炎、支气管扩张等病人不易食之。服用时应当多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。此外，注意服用阿胶期间不宜饮用白酒，同时服用阿胶期间尽量防止食用萝卜、浓茶等。
