发布于 2022-04-22
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武汉大学人民医院 精神三科
产后抑郁症一般会表现出精神紧张,焦虑,容易哭泣,情绪低落,喜欢发脾气,烦躁等等,严重的还会表现出自杀的念头,平时最好多去公园散步,多听一些舒缓的音乐。产后抑郁症有可能是精神压力过大造成的,有时一些遗传因素或者是生活环境因素,社会因素等等也容易造成产后抑郁症的发生。建议产后多休息,保证充足的睡眠,多做一些自己感兴趣的事情,比如瑜伽,读书,来转移自己的注意力。
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