落枕平躺还是侧躺？

落枕后右肩膀疼怎么治疗？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

肩痛可采取以下措施处理：1、病人应保持患侧肩关节制动和休息。为了尽快将热敷涂于疼痛部位，建议病人使用热水袋进行热敷，并将红花油涂于疼痛部位，然后在此处使用震动按摩器进行连续按摩。2、如果病人感觉疼痛较剧烈，那么也可以服用尼美舒勒、双氯芬酸钠等药物，在短时间内减轻炎症和疼痛。

小孩睡落枕怎么办？

符虹 主任医师

苏州市中医医院 三甲

小孩睡落枕之后，首先要避免颈部的剧烈活动，可以进行适当按摩，缓解肌肉的疲劳，减轻疼痛症状。家长也可以选择用热毛巾、热手掌热敷颈部，能够起到缓解疼痛的作用。如果孩子疼痛感比较明显，不敢随意转动脖子，需要遵循医嘱选择活血化瘀类药物进行治疗。在孩子发生落枕后，睡觉不宜选择过高和过低的枕头，保持合适的高度，

落枕肩膀酸疼怎么缓解？

李静 主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

落枕肩膀酸疼可以通过一般治疗、药物治疗、中医治疗等方式进行缓解，具体如下： 1、一般治疗 患者在落枕后出现肩部酸痛感可以适当进行拉伸运动以及局部的热敷，可以促进肩部血液循环，缓解肌肉痉挛引起的酸痛感。 2、药物治疗 如果患者落枕后颈部出现剧烈酸痛感，难以忍受，可以在医生指导下服用消炎止痛药物，如布洛

睡觉落枕颈椎痛怎么办

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

睡觉落枕导致的颈椎痛可以通过一般治疗、中医治疗、药物治疗等方式治疗。 1、一般治疗 睡觉落枕导致的颈椎痛患者平时需要注意休息，必要时可以用热毛巾、电毯或搓热手掌心热敷颈部，并适当进行颈部活动锻炼。 2、中医治疗 睡觉落枕导致的颈椎痛可针对风门穴、三阳穴、肩井穴等相关穴位进行针灸、按摩、拔火罐等，从而

落枕贴什么膏药？

胡硕 副主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

落枕可以遵医嘱使用活血通络、散寒止痛类的膏药，有助于缓解落枕的症状。 1、活血通络 伤湿止痛膏、关节止痛膏、活血止痛膏、狗皮膏药等都属于常见的活血通络类型的膏药，有助于改善颈部血液循环，疏通经络，从而减轻落枕的症状。 2、散寒止痛 麝香追风膏、麝香壮骨膏、麝香壮骨膏、麝香海马追风膏等膏药具有祛风散寒

为什么会落枕？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

落枕通常是不良的睡姿导致的，也有可能是颈椎病等疾病引起的，通常有颈后部、背部疼痛和肩背酸痛等症状，需要及时到医院做检查，可通过针灸、按摩、热敷等方式缓解疼痛，平时要选择高度适中的枕头，不可过硬也不可过软。

落枕平躺还是侧躺？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

落枕后的患者建议睡觉时平躺。平躺的姿势可以放松颈部的肌肉缓解疼痛症状。平躺时需要将枕头完全垫于颈部下方，避免出现空隙，不要使用太高的枕头。侧躺时可能会压迫颈部的肌肉，导致症状加重。疼痛严重的患者建议适当的进行局部按摩、热敷可以缓解疼痛的症状，还可以局部外用活血化瘀的药膏，促进血液循环，促进症状的好转

儿童落枕了怎么快速好起来？

符虹 主任医师

苏州市中医医院 三甲

儿童落枕了若是出现疼痛症状，可以用热毛巾热敷孩子颈部或用手轻轻按摩，能促进颈部血液循环，缓解疼痛，对病情恢复有益。此外，还可以通过理疗、小儿推拿等方法治疗，睡觉的时候调整好枕头高度以及孩子睡姿，以免病情加重。若是疼痛症状比较严重，还可以遵医嘱给孩子外用或口服止痛药物治疗。落枕后调整好孩子的生活姿势习

落枕贴膏药有用吗？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

落枕贴膏药是有用的。目前临床上经常用到的就是具有活血散热类的膏药以及消炎镇痛类的膏药。一般建议在落枕后的前两天在专业医生的指导下应用消炎镇痛的膏药进行治疗，能够起到很好的改善落枕症状、缓解疼痛的作用；在落枕后的两至三天，再应用活血散瘀类的膏药进行局部治疗，具有改善局部肌肉血液循环的作用，同时还能够起

经常落枕是怎么回事？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

患者经常出现落枕考虑是睡觉姿势不正确导致，如患者睡觉的时候头部肌肉过度的偏转拉伸，持续时间长会导致局部肌肉扭伤；还有的患者是因为枕头的高度比较高或比较低等原因，导致颈部一直处于过伸或过屈的状态，此时就会引起颈部的痉挛和劳损，患者容易出现落枕的症状。另外，经常出现落枕也有一定的诱发因素，如患者自身抵抗

颈椎落枕怎么治

王传功 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

落枕以后需要局部理疗热敷，口服消炎镇痛药，也可以选择到医院做牵引、针灸、理疗，一般3到7天大部分情况都能缓解。颈椎落枕在年轻人当中非常常见，大部分情况下都是因为患者睡眠比较深，在睡眠时候翻动突然，姿势明显变化，最简单最常见动作就是突然动，原来是头颈枕在枕头上，猛的翻身以后，头颈脱离枕头容易导致颈椎落枕，落枕以后最常见症状就是疼痛，头部不能

落枕了什么办法最有效

秦丽娜 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

落枕一般是由于晚上睡姿不当，枕头过高、维持同一姿势太久、一夜没有翻身，或是因为晚上睡觉时颈部受凉，导致血液循环障碍引起肌肉痉挛所致，因此针对此种情况，往往需要进行对症治疗，比如多注意休息、局部热敷、外用膏药或是止痛药膏，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。如果落枕疼痛特别剧烈，建议患者及时到专业科室，进行理疗、针灸，来缓解不适症状。一般正常落枕三天

经常落枕怎么办

秦丽娜 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

建议频繁落枕患者及时去骨科就诊，并拍颈椎X光片查看颈椎曲度、小关节的位置，进行针灸、推拿或者物理治疗。落枕一般是睡姿不当或者是白天伏案太久、肌肉疲劳、夜间受了风寒引起，如果患者频繁出现落枕症状也有可能是颈椎病导致，由于颈部曲度有问题或者有小关节紊乱，引起颈肩背部的血液循环差，所以才会频繁落枕。落枕患者睡醒以后会出现颈肩部肌肉疼痛，患者头向

睡觉落枕是什么原因

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

睡觉落枕一般是睡眠时颈部的姿势不正确，如睡过高或者是过低的枕头导致颈部肌肉的紧张以及痉挛。另外，患者在睡觉时受凉也可以导致睡觉落枕。受凉可以影响颈椎局部的血液循环，导致局部肌肉的紧张痉挛，造成睡觉时落枕。睡觉落枕最主要的原因还是由于颈型的颈椎病所造成。

颈椎落枕怎么治疗

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

颈椎落枕治疗方法：第一、制动，多休息，少抬头，可以佩戴颈托保护颈部。第二、配合物理治疗，比如针灸、按摩、烤电，疼痛就会明显的缓解。第三、药物治疗，外敷双氯芬酸钠贴或者麝香壮骨膏，同时可以服用抗炎镇痛药物比如布洛芬缓释片等就会明显的好转。

经常落枕是怎么回事

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

经常落枕临床上最主要的原因是由于颈型的颈椎病所造成。颈型的颈椎病可以导致颈椎的退行性改变以及颈椎部的肌肉以及筋膜紧张痉挛发生炎症改变，造成局部的疼痛不适。另外，患者在夜间由于睡眠姿势不良或者是颈部受寒时会导致局部肌肉以及筋膜发生紧张痉挛，从而造成经常落枕。