发布于 2025-09-28
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内蒙古自治区人民医院 骨科
跟腱炎治疗的小方法:可以自己尝试手法治疗,在跟腱周围疼痛处外敷扶他林软膏。早期跟腱周围局部较肿胀,可以用拇指和食指在跟腱的两侧做轻柔的推擦,以达到通络活血,消肿止痛的作用,可以反复操作,伤肢可以抬高平放,适当减少活动。中后期,跟腱周围肿胀消退。可以使用提、推、拨、按等手法进行治疗,手法应轻柔,不能过重。还可配合海桐皮汤熏洗患肢。
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