发布于 2026-04-23
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广州军区总医院 骨科
预防关节炎平时生活中注意避免剧烈运动,减少负重的运动,如爬楼梯、下蹲等。如果肥胖的患者需要及时减轻体重,否则会增加患关节炎的几率。居住的患者需要保持干燥,避免潮湿,潮湿的环境与关节炎发病有很大的关系。注意关节处的保暖,避免受凉引起炎症反应。平时可以多吃富含蛋白质和钙的食物可以增强骨质。避免吃富含嘌呤的食物,如动物内脏、海鲜等。防止引起风湿关节炎。
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