发布于 2022-04-25
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浙江大学医学院附属杭州市西溪医院 心血管内科
想要预防心脏神经官能症,首先应保持良好的心态,日常应避免过度忧虑、紧张、焦虑,若出现不良情绪需及时与家人或朋友沟通、交流;其次,需保持良好的生活习惯,日常应规律作息,避免熬夜或过度劳累。且应避免从事持续时间过长、注意力高度集中的工作。此外,日常需经常参加力所能及的体育活动,如打太极拳、游泳、跑步等,以锻炼身体,增强体质,从而预防疾病的发生。
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