发布于 2025-04-29
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中国人民解放军第960医院 内分泌科
养成良好的作息习惯,按时睡觉,不熬夜,饮食要规律,吃一些清淡的食物,避免吃一些辛辣刺激性食物,适当的放松自己的心情,多去室外活动,积极参加体育训练,增强体质。
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