发布于 2025-04-29
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朝阳市第二医院 骨外科
网球肘首先需要注意休息,疼痛消失之前不要运动,可以用冰块外敷肘外侧,要注意用毛巾包着,避免冻伤皮肤,还需要在前臂使用加压的护具,可以限制前臂肌肉产生的力量,还可以使用热疗缓解。
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