发布于 2024-12-14
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山东大学齐鲁医院 精神科
强迫症患者应尽量避免吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、大蒜、生姜、大葱、花椒、胡椒等等,以免导致患者心情更加烦躁。饮食上可以多吃一些富含优质蛋白质、维生素和膳食纤维的食物,比如鸡蛋、牛肉、牛奶、鸡肉、羊肉、苹果、香蕉、火龙国、猕猴桃、白菜、青菜等等。平时尽量选择吃清淡易消化的食物,多喝些温水,养成良好的生活习惯,不要暴饮暴食,应规律作息,早睡早起,不要长期熬夜,以免加重症状。
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