吃什么有助于长高？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

大腿外侧麻木怎么回事？

大腿外侧麻木可能是生理性因素引起的，也可能是股外侧皮神经炎、腰椎间盘突出症等疾病引起的。 1.生理性因素 如果长时间处于久坐的不良姿势，则可能会出现大腿外侧麻木的情况。 2.股外侧皮神经炎 股外侧皮神经炎可能是脊椎畸形、腰肌劳损等因素引起的，患者因股外侧皮神经受到损伤，从而出现大腿外侧麻木的症状。 3.腰椎间盘突出症 腰椎间盘突出症可能是椎间盘退变、长期弯腰劳动等因素引起的，患者因髓核突出压迫神经根，以致于大腿外侧麻木。

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尾椎骨疼痛看什么科？

尾椎骨疼痛可以看骨科、外科、肛肠科等科室。 1.骨科 如果尾椎骨疼痛可以挂骨科来就诊，一般需要进行动态尾骨正侧位x线片、CT、磁共振等影像学检查来确诊有无骨折、脱位、畸形等情况。 2.外科 尾椎骨疼痛患者还可以挂外科，一般医生会通过体格检查、影像学检查等来明确诊断。 3.肛肠科 尾椎骨疼痛也可以挂肛肠科，通过肛门指诊明确有无肛周脓肿、痔疮等疾病而引起尾椎骨疼痛。

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小针刀治疗腰椎间盘突出方法有用吗？

腰椎间盘突出又称为腰椎间盘突出症，小针刀治疗腰椎间盘突出症方法一般有用。 腰椎间盘突出症是髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所引起的一种综合征，患者一般会出现腰疼、坐骨神经痛等症状，小针刀治疗可以直接松解腰椎病灶周围组织的粘连和挛缩，有助于降低周围组织的压力，从而缓解神经的压迫，达到改善疼痛的目的。 患者在小针刀治疗后应注意生活习惯，进行适当的腰椎运动，以免局部组织缺乏运动而引起粘连。

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颈椎后面有个包块是什么原因？

颈椎后面有个包块可能与富贵包、脂肪瘤、蜂窝织炎等因素有关。 1、富贵包 如果患者长时间低头，可能会使颈部后侧的张力增加，脂肪大量堆积，形成包块。 2、脂肪瘤 该病一般与遗传、炎症反应、全身脂代谢异常等因素有关。脂肪瘤能够生长在任何有脂肪的部位，发生在颈部后面时会表现为体积较小的肿块。 3、蜂窝织炎 该病主要由细菌感染引起，颈部后面发生蜂窝织炎时也会形成局部包块，且伴有发热、疼痛等症状。

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小腿是弯的怎么办？

小腿是弯可能是X型腿或者是O型腿，根据患者的年龄段不同，需要采取不同的处理方法。 1、婴幼儿期 可以暂时不进行特殊处理，因为婴幼儿骨骼发育还未完善，再塑形能力强，有可能会自行恢复。如果是缺钙导致的，需要积极补钙。 2、青少年期 可以使用支具进行外固定或者是采取骨骺阻滞手术，改善关节畸形现象。 3、成年期 如果患者已经成年，可以做截骨矫形手术，但是风险性也比较高，术后恢复时间长。

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右上腹肋骨下按压痛是什么原因造成的？

右上腹肋骨下按压痛可能是胆囊炎、胆囊结石、肝炎等导致的。 1、胆囊炎 胆囊炎主要是因为胆道梗阻、胆汁淤积引起继发感染导致的，患者的主要症状为右上腹剧烈疼痛。 2、胆囊结石 胆囊结石与胆汁中含有较多胆固醇、胆色素、胆囊排空障碍等因素有关，患者会出现胆绞痛现象，表现为右上腹疼痛。 3、肝炎 肝炎与病毒、细菌、寄生虫感染有关，酗酒、肥胖等也可能引发肝炎。当肝脏肿大刺激肝包膜时，可以引起右上腹部按压痛现象。

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膝盖骨疼痛是什么原因？

膝盖骨疼痛可能是因为半月板损伤、滑膜炎、痛风性关节炎导致的。 1、半月板损伤 半月板损伤可能是因为膝关节扭转等间接暴力外伤导致的，也可能是因为长期负重累积损伤引起的，患者会出现膝关节疼痛现象。 2、滑膜炎 滑膜炎的发生与感染、创伤、免疫物质异常、肥胖等因素有关。急性发作期间患者会出现膝关节处红肿、疼痛、灼热等症状。 3、痛风性关节炎 痛风性关节炎主要是单钠尿酸盐结晶沉积在关节处引起的炎症反应，患者会出现关节红肿热痛现象。

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腰椎间盘突出怎么治疗？

腰椎间盘突出即腰椎间盘突出症，可以选择药物治疗、手术治疗、中医治疗等方法改善症状。 1、药物治疗 患者在急性发作期可以服用非甾体抗炎药物改善局部疼痛现象，常见药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。 2、手术治疗 病情严重的患者可以考虑脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、单纯椎板间开窗髓核摘除术、半椎板切除术等手术治疗方法。 3、中医治疗 可以通过中医针灸、牵引、理疗、推拿、按摩等减轻患者症状，促进疾病恢复。

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1岁宝宝o型腿怎么矫正？

1岁宝宝O型腿的矫正方式主要包括使用矫正鞋垫、绑腿等，必要时给予手术治疗。 1.使用矫正鞋垫 1岁的宝宝在行走的过程中可以在医生的指导下使用矫正鞋垫，从而帮助锻炼腿部内侧肌肉，改善O型腿。 2.绑腿 可以使用绑腿的方式来帮助改善骨骼的形态，从而改善O型腿的症状。 3.给予手术治疗 若是宝宝O型腿的情况比较严重，则可以采取手术截骨、内固定的方式来改善腿部的外观。

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左上背痛的原因有哪些？

左上背痛的原因主要包括胸膜炎、肌筋膜炎、颈椎病等。 1.胸膜炎 胸膜炎主要是由于病原体感染、患有自身免疫性疾病等造成的，患者会出现胸痛的现象，疼痛严重时可能会向左上背处放射。 2.肌筋膜炎 肌筋膜炎主要考虑与重复或者长时间的活动，从而导致背部的肌肉纤维超出负荷，肌肉缺氧或者局部缺血所致。患者会出现左上背部疼痛、肌肉紧张以及活动受限等情况。 3.颈椎病 多是由于颈椎长期劳损、椎间盘突出、骨质增生等因素引起，患者会出现左上背痛、四肢麻木无力、头晕等症状。

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大腿外侧有条筋拉着痛是怎么回事？

大腿外侧有条筋拉着痛可能是韧带损伤、腰椎间盘突出症、髋关节炎等造成的。 1.韧带损伤 当大腿外侧的韧带受到暴力或者长期应力，可能会出现韧带损伤的现象，可表现为大腿外侧有条筋拉着痛、肿胀、活动受限等。 2.腰椎间盘突出症 多考虑与腰椎间盘退变、损伤、腰椎发育异常等因素有关，当腰椎间盘突出压迫下肢神经后，可能会出现大腿外侧有条筋拉着痛的情况。 3.髋关节炎 主要考虑与遗传因素、体重超重、外伤、感染等因素有关，患者会出现大腿外侧有条筋拉着痛、酸胀、活动障碍等现象。

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左大腿内侧筋疼痛的原因？

左大腿内侧筋疼痛的原因主要包括韧带损伤、淋巴结炎、滑膜炎等。 1.韧带损伤 当左大腿内侧长时间应力或者遭受暴力，则可能会导致韧带被过度牵拉而损伤，出现左大腿内侧筋疼痛的现象。 2.淋巴结炎 主要考虑是溶血性链球菌感染或者金黄色葡萄球菌感染等造成的，若左大腿内侧的淋巴结发炎，则可能会出现左大腿内侧筋疼痛、淋巴结肿大的情况。 3.滑膜炎 多考虑与滑膜内存在感染、免疫物质异常、代谢异常等因素有关，若滑膜炎发生在左大腿内侧，则会出现局部筋疼痛、肿胀以及发热、活动受限等现象。

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后背膀缝疼痛是什么病？

后背膀缝疼痛可能是肌肉劳损、肌筋膜炎、肩周炎等造成的。 1.肌肉劳损 主要是由于后背膀缝处的肌肉活动过多，经常处于经常的状态下造成的，患者会出现局部疼痛、酸胀等症状。 2.肌筋膜炎 主要与重复或者长时间的活动后背膀缝处，导致肌纤维超负荷，使局部肌肉以及组织缺氧或者缺血有关，患者会出现局部肌肉疼痛、活动受限的情况。 3.肩周炎 主要考虑与软组织退行性病变、慢性损伤、肩部急性挫伤等因素有关，患者会出现后背膀缝疼痛、活动僵硬的现象。

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滑膜炎好了和正常的腿一样吗？

滑膜炎好了是否和正常的腿一样，与滑膜炎的严重程度有关。 若是滑膜炎症状比较轻微，并且在早期发现时积极进行治疗，则可能不会对关节功能造成影响，恢复后通常和正常的腿一样。 但是若滑膜炎不积极治疗，则可能会影响到患者关节活动的功能，此种情况即使滑膜炎好了，关节功能也不能完全恢复，因此可能和正常的腿不一样，部分患者可能会出现劳动力丧失的情况。

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早上跑步对颈椎病有好处吗？

早上跑步对颈椎病有一定的好处，但是并不能够起到治疗的作用。 跑步时能够使全身的肌肉得到运动，使颈部的肌肉也得到锻炼，帮助缓解颈部不适的症状，早上适当的进行跑步，对颈椎病的恢复有一定的帮助。 但是跑步并不是针对颈部的肌肉，因此单纯的通过跑步不能够起到治疗颈椎病的效果，可以在平时的生活中多打羽毛球或者左右旋转头部，抬头仰望天空等，有助于疾病的恢复。

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肩胳膊酸痛是怎么回事？

肩胳膊酸痛可能是肩周炎、颈椎病、肱骨外上髁炎等造成的。 1.肩周炎 主要考虑与长期过度活动或者软组织退行性变、肩部急性挫伤、牵拉后治疗不当等有关，患者会出现肩胳膊酸痛、肩部关节僵硬等情况。 2.颈椎病 主要与颈椎退行性变、颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损等因素有关，颈椎病患者会出现肩胳膊酸痛、四肢麻木无力、头晕、恶心、呕吐等不适的症状。 3.肱骨外上髁炎 主要是由于长时间反复用力的活动腕部造成的，患者会出现肩胳膊酸痛、灼热、活动受限等现象。

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腰肌劳损可以锻炼吗？

腰肌劳损通常可以锻炼。 腰肌劳损患者可以通过锻炼的方式来加强腹部以及腰部的核心肌肉群的力量，帮助改善腰肌劳损的症状。临床上常使用的锻炼方式为做飞燕式动作、游泳、骑自行车、快走等，一般不会额外增加腰部的压力。 腰肌劳损患者锻炼需要采取循序渐进的方式，不建议一次性用力过猛，以免腰肌劳损的情况加重，同时需要在平时避免久坐、久站，并且保证有正确的站姿或者坐姿。