河南省人民医院 骨科
早上睡觉腰疼多见于增生性脊柱炎、腰肌劳损病人。卧床时间过长,没有翻身或者长时间固定在一个睡眠姿势的情况下,局部代谢产生的无菌炎症导致疼痛。起床后随着脊柱关节的活动,血流速度加快,带走了炎性代谢产物,使得腰部疼痛减轻。对这类病人,在疾病的缓解期,应当强调腰背肌的功能锻炼,定期做小燕飞,五点支撑、平板支撑。对于会游泳的病人,建议定期的游泳锻炼,会有效的改善腰部疼痛临床症状。
北京中医药大学国医堂中医门诊部
中医科
首都医科大学宣武医院
疼痛科
华中科技大学同济医学院附属同济医院