孩子眼睛下面发青,可能和睡眠不足有关,也可能是因为孩子皮肤菲薄,透露出下面血管的颜色,短时间内表现出也和外伤有关。1~2岁的儿童每天睡13~14小时;2~4岁的儿童每天睡12小时;4~7岁的儿童每天睡11小时;7~15岁的儿童每天睡9~10小时。良好的睡眠对于青少年时期的学生更有重要意义。良好的睡眠才能使人精神饱满,朝气蓬勃,学习效率高。现代科学表明,睡眠会对记忆产生良好作用,能把白天的记忆进一步加强,有的还可以把信息条理化,甚至对重大的科学研究给予新的启迪。建议小孩最好在晚上20:30之前睡觉。