中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
产妇哺乳期涨奶可能是乳汁分泌旺盛或者乳房不畅通造成的。可以经过将多余的乳汁用吸奶器吸出,放置冰箱冷冻柜里。每天用热毛巾敷乳头和乳晕,促进乳房循环。建议哺乳期保持愉悦的心情,情绪波动不能太大,容易造成回奶。注意产后要注意多休息,要加强营养均衡,多吃含蛋白质的食物,不要吃辛辣刺激的食物。多喝温开水,养成良好的饮食习惯,不要挤压乳房,穿宽松的胸罩,有利于乳房健康。