内蒙古自治区人民医院 骨科
若是轻度的半月板损伤,最主要的保养方法就是减少膝关节的剧烈运动,加强股四头肌的收缩锻炼,近期减少打球、爬山等会造成膝关节屈伸,进一步加重半月板损伤的活动。但若是严重的半月板损伤,则建议手术治疗。
北京大学第三医院
运动医学科