发布于 2026-03-19
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中国医科大学附属第一医院 妇产科
孕晚期胎儿的生长速度较快,如果本身就存在胎儿体重偏大的现象,则要控制好饮食,尽量吃一些低热量的汤水,比如冬瓜汤、西红柿蛋汤等。如果胎儿存在体重偏低的现象,可以食用乌骨鸡汤、黄豆猪蹄汤、排骨汤、黑鱼汤等,饮食上还可以适当多吃维生素丰富的食物来促进肠道对营养物质的吸收,比如青菜、西蓝花、娃娃菜等,也有助于预防孕晚期便秘。孕晚期还要多注意休息,避免进行重体力劳动。
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