发布于 2025-05-11
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中国中医科学院西苑医院 综合内科
牛奶和黄豆都属于高蛋白食品,有增强呼吸道和内脏器官抗感染的作用,能避免病毒和细菌粘到呼吸道上。黄豆中的大豆蛋白被人体消化、吸收和利用的程度极高,它和乳蛋白同样可以构成人体内的抗体。