发布于 2026-02-18
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赣州市人民医院 消化内科
脾胃不好易造成便秘、消化不良、胃疼等疾病,平时可以经过食物滋养脾胃,比如花生红枣粥、山药粥、南瓜粥、小米粥、红枣粥、红薯粥等,这些粥不仅可以调节脾胃不和,还可以滋补气血等,此外,脾胃不好的人平时不要吃辛辣、寒冷、刺激的食物。