发布于 2025-05-11
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华中科技大学同济医学院附属协和医院 整形外科
大腿和臀部的脂肪可以经过运动的方式减肥,比如慢跑或者骑单车可以有效的减掉这两个部位的多余脂肪,再就是平时吃饭后不要立即坐下防止脂肪堆积,合理的饮食防止高热量食物的摄取,多喝水加强新陈代谢,多吃新鲜的水果跟蔬菜都是可以有效的减肥。