发布于 2022-05-07
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佳木斯市妇幼保健院 产科
孕妇是能吃黑米的,黑米营养价值很高。但是不提倡过量食用,避免进食过多黑米不容易消化,导致胃酸、胃胀等症状。平时要注意多吃水果蔬菜,注意保暖。孕期要定期参加产检,注意个人清洁卫生。自己还需要注意休息,防止劳累,饮食方面的话也需要清淡一点。不要过剧运动及重体力活,防止疲劳,适当看电视、玩手机。
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