发布于 2025-05-11
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中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
怀孕期间最好是吃一些新鲜的水果,水果里面含有很多的纤维素跟维生素,比如苹果,橘子,香蕉,葡萄,火龙果,猕猴桃,梨,柚子等,如果天气冷的话,可以把水果蒸一下再吃,最好不要吃西瓜,石榴等寒性水果,除了补充水果以外,也要补充一些蛋白质,然后最好不要吃生冷辛辣食物。
首都医科大学附属北京妇产医院
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