发布于 2026-04-23
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淮安市第一人民医院 临床营养科
尽量吃清淡些,除了你说的盐少吃之外,油和油脂大的东西都要少吃。比如说做菜的时候少放油,还有五花肉、猪蹄这些脂肪多的食物也少吃。定期去检测血压,观察情况。保持情绪舒畅,不要劳累,多休息。
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